Menu MPASI Pertama Yang Aman Untuk Bayi (Kesehatan) - #SemangatCiee jumpa selalu dengan saya yang kali ini akan membahas mengenai kesehatan, yang lebih detailnya adalah mengenai kesehatan untuk bayi. Dari judulnya sudah jelas sekali yah, “Menu MPASI Pertama Yang Aman Untuk Bayi”. Hal tersebut menarik untuk disimak, karena selain menjadi ilmu baru untuk saya mengenai seperti apa sih MPASI yang baik untuk bayi.
Masa tumbuh kembang dede bayi atau si kecil menjadi perhatian besar bagi kedua orangtuanya, dan tentunya anggota keluarga lain. Seperti ketika lahirnya keponakan saya, David, dulu masih kecil dan merah sekarang ia berusaha 5 tahun saya terus ikuti perkembangannya dengan antusias. Dalam masa tersebut, saya kerap memerhatikan menu makanan yang diberikan oleh kakak saya, terutama MPASI.
 |
| Ilustrasi : Pixabay |
MPASI atau lengkapnya adalah makanan pendamping ASI diberikan kepada dede bayi yang telah memasuki usia 4 hingga 6 bulan. Ini dibolehkan sebab pada umur tersebut sistem pencernaannya telah sanggup menerima asupan selain air susu ibu. Namun begitu ternyata ada hal-hal yang diperbolehkan dan yang dilarang, seperti MPASI instan yang di dalamnya memiliki kandungan bahan pengawet sehingga dapat memberikan efek kurang baik untuk kesehatan dan tumbuh kembangnya. Oleh sebab itu, sedapat mungkin kita menghindari bahaya mpasi instan untuk dede bayi, terlebih lagi bila kandungan bahannya bukan dari bahan alami.
Menu MPASI homemade bisa menjadi pilihan tepat karena kehigienisannya sudah pasti terjamin. Perhatikan pula cara memasak atau penyajian makanannya agar tidak menghilangkan kandungan gizi. Nah menu MPASI ini bisa jadi masukan dan dapat dipraktekkan dengan mudah, seperti:
 |
| Ilustrasi : Pixabay |
Minggu Pertama
Aneka buah-buahan yang mengandung kalium, serat, kalsium dan asam folat, seperti buah pir, pisang, apel, alpukat, dan lain-lain. Bisa pula disajikan dalam satu hidangan berisi dua macam buah misalnya, pasti jadi menu yang segar.
Minggu Kedua
Ragam umbi-umbian, bubur, maupun oatmeal, sebagai sumber karbohidrat dapat dipadukan dengan macam-macam sayuran misalnya buncis, wortel, jagung manis brokoli, dan zucchini (sayuran mirip terong) guna kelengkapan kebutuhan nutrisinya.
Minggu Ketiga
Pemberian daging atau ikan salmon (yang telah dihaluskan sebelumnya) dapat bermanfaat untuk menambah berat badan dede bayi. Selain itu ikan salmon menjadi nutrisi yang baik untuknya karena mengandung omega3.
 |
| Ilustrasi : Pixabay |
Masih kurang nih menunya apa saja? Tenang, informasi yang lebih lengkap bisa kunjungi situs website dan aplikasi kesehatan terbaik saat ini di Indonesia yakni di https://www.guesehat.com/inilah-4-menu-pilihan-kaldu-untuk-mpasi-bayi
Maka dari itu, selalu utamakan untuk berikan MPASI homemade pada dede bayi agar tumbuh kembangnya berjalan dengan baik. Semoga tulisan “Menu MPASI Pertama Yang Aman Untuk Bayi” ini bermanfaat. Sampai jumpa di edisi selanjutnya.
Ibu harus selektif dalam memberikan asupan tambahan pada si kecil ya. Seperti MPASI instan sangat tidak di anjurkan. Terima kasih sudah share ilmunya tentang Menu MPASI homemade sehingga si kecil bisa dapat menu asupan yang lebih higienis.
BalasHapusSetuju Bunda, dan artikel ini pun sekaligus untuk bekal saya nanti setelah menikah 😘
HapusPenting sekali memperhatikan asupan makanan bagi si kecil ya Mba.. Apalagi pas masa MPASI dimana si kecil butuh banget makanan yg menyehatkan utk tumbuh kembang si kecil agar tumbuh sehat dan kuat..
BalasHapusIya Bunda, dengan memerhatikan makanannya sekaligus menjaga higienisnya agar kandungan gizi tetap terjaga
HapusSaya biasanya ngasih kaldu ke anak saya saat mpasi dulu, dia suka banget dan lahap makannya... biasanya kaldu sapi yang paling sering...kalau ayam sesekali saja...karena saya nggak doyan ayam...hehehe
BalasHapusDapat masukan nih saya, dengan metodenya mbak dwi. Boleh sontek yah, hehe
HapusDoakan Fahmi segera punya adik, ya... Amin...
BalasHapusBiar MPASI bisa saya praktikkan...
Aamiin, insyaAllah terwujud, Teh
HapusMantaps nih pengetahuan sbg calon bunda sdh mumpuni hehe
BalasHapusIya Bunda Ida, penuhi bekal biar nggak canggung 😁
HapusInstan memang simpel ya tapi balik lagi ya gizi yang kurang bagus buat anak-anak
BalasHapusHe em, mungkin bisa antisipasi nggak terlalu sering juga yah
HapusJadi ingat dulu pas Mpasi neng Marwah .Hehehe skr saya juga udh agak lupa deh menu2 apa aja yang bagus buat anak. Thnks loh jd mengingatkan
BalasHapusSiip, saling ingat mengingatkan mbak
HapusSebaiknya MPASI dibikin sendiri supaya fresh Dan kandungan nutrisinya terjaga
BalasHapusSelain fresh juga higienis yah mbak
Hapusawal punya anak emang ribet banget sih soal MPASI hehehe.. kesini sini nya, dibikin santai 😅 apa lagi sekarang udah ada web guesehat ya.. jadi gak perlu ribet2 lagi cari informasi tentang mpasi anak
BalasHapusWaktu punya anak pertama, agak rempong tapi excited saat MPASI
BalasHapusPas anak kedua lebih santai sih.
Awalnya saya kasih biskuit hahaha.
Trus pisang, lalu bubur saring
Dan karena saya menghindari bubur instan, eh jadinya anak2 saya ogah makanan instan dan sukses bikin emaknya rempong hahah
Rey
Aku juga lagi kejar mpasi homemade mba alhamdulilah masih kehandle jadi pengen buka2 guesehat biar nambah varian menu buat mpasi Rayi :)
BalasHapusNoted banget, april nanti aksaran bakal MPASI, emaknya nyari ilmu dulu dari sekarang. Makasih Mbak Fenny
BalasHapusAku jadi kangen bikin mpasi.. Dulu aemangay banget bikinnya hehehe
BalasHapusMPASI homemade memang yang terbaik mba Fenni, karena bundanya sendiri jadi bisa paham menu kesukaannya si kecil dan pastinya rasa pun lebih enak dibanding yang instan
BalasHapusBaru minggu lalu mulai MPASI, sebisa mungkin bikin yang homemade..
BalasHapusApalagi masa 1000 hari pertama bayi ya. Nggak bisa ngasal buat urusan apa yang dikonsunsi bayi. Kalau salah, bisa mengganggu proses tumbuh kembang bayi nantinya.
BalasHapusPermah buat MPASI homemade tapi si kecil sukanya yang homemade tapi dibeli haha.
BalasHapusLebih suka dianya padahal yaa sama saja.
aku langsung kasih beras putih dan merah di minggu pertama MPASI, trus minggu kedua kasih daging merah yang halus banget karena butuh ngejar BB.
BalasHapusJadi teringat dengan keponakan saat masih kecil. Saat itu keponakanku nggak doyan makan apapun. Cuma mau ASI dari ibunya saja. Emang lebih bagus kalau MPASI itu bikin sendiri. Apapun yang serba instant itu kadang tidak terlalu baik.
BalasHapusHatus di bookmark nih tulisannya. Inga2 dlu rada rempong nyiapin mpasi bocah krn masih kerja :)
BalasHapusSebenarnya MPASI instan bisa lebih tahan lama karena melalui proses pengeringan, sehingga bakteri tidak mudah hidup disana. Pengalaman anak pertama yang sempat ADB, karena terlalu banyak serat. Sekarang untuk adik-adiknya, saya perbanyak protein kaya zat besi (daging, ati ayam) dan karbohidrat.
BalasHapusJadi ingat dlu anak masih MPASI, siapkan menu MPASI sendiri dan alhamdulillah sukses lewatin dengan baik. Tteap semagat berikan yang terbaik buat anak ya mba
BalasHapusJaman punya anak bayi dan musti kasih MPASI sering bingung, jadi berkreasi sendiri . Sekarang sudah ada aplikasi ini, gampang banget cari idenya. Infonya lengkap pula. Cus coba kepoin aplikasinya:)
BalasHapusAnak-anakku susah makan MPASI, jadi lebih banyak ASI nya meskipun sudah diatas 6 bulan hehe
BalasHapusBoleh nih informasinya mba untuk anakku nanti. Belajar membuat MPASI ya. Save ah informasinya.
BalasHapusAku selalu kasih MPASI homemade ke kedua anakku. Sebisa mungkin gak kasih yang instan.
BalasHapus