Tips meningkatkan produktivitas saat puasa ini bagus untuk kita terapkan. Jangan jadikan alasan karena puasa, sehingga malas untuk melakukan kegiatan. Walau memang adakalanya terasa lemas, lapar, dan haus, tetapi harus dikerahkan perasaan #SemangatCiee agar tubuh dan pikiran tetap segar. Sebagaimana diterangkan dalam KBBI, produktivitas adalah kemampuan untuk meghasilkan sesuatu.
Kita dapat menghasilkan sesuatu, dengan berkarya baik dalam hal pekerjaan, tulisan, kesenian, dan dalam bidang apapun. Oleh karenanya, produktivitas tidak boleh berhenti, karena untuk meningkatkannya kamu dapat melakukan tips ringan berikut ini:
Sebelum, Saat, dan Pasca Sahur
Sebelum sahur kamu dapat melakukan olahraga ringan, sehingga rasa kantuk tidak membekas. Nah saat sahur konsumsilah makanan sahur secukupnya, dan lengkapi dengan asupan buah dan sayur serta kecukupan air putih. Lalu mulailah beraktivitas setelah sahur, misalnya membaca al-Quran, menyiapkan untuk berangkat kerja / sekolah, mandi pagi, dan sebagainya.
Siapkan List yang Ingin Dikerjakan di Kantor/Sekolah
Setibanya di kantor/sekolah kamu bisa mengerjakan hal-hal yang telah kamu catatkan tersebut. Beri tanda ceklist atau lambang bintang pada pengerjaan yang dilakukan, agar saat kamu melihat to-do-list yang ada tandanya makin bersemangat untuk menuntaskannya.
[Baca Juga: Tips Membeli Rumah Menggunakan KPR]
Diam Sejenak
Saat terasa jenuh pada pekerjaan yang kamu lakukan, maka diamlah sejenak. Fokus dan pikirkan hal-hal yang dapat meningkatkan suasana hati kamu menjadi lebih baik. Bila sudah merasa membaik, kembali kerjakan tugas yang ditinggalkan tersebut.
Komunikasi Tetap Berlangsung
Meski sedang berpuasa komunikasi jangan terhenti. Untuk kamu yang bekerja di kantor, bisa melihat ke arah teman yang membutuhkan bantuan pekerjaan misalnya, atau bertanya kepada bos yang mungkin ada pekerjaan yang ingin cepat diselesaikan. Dengan begitu otak dan tubuh tetap beraktivitas.
[Baca Juga: 5 Cara Betah di Rumah pada Malam Pergantian Tahun]
Bulatkan Tekad karena Ibadah
Maksimalkan kembali dengan membulatkan tekad bahwa aktivitas positif yang dilakukan di Ramadhan sebagai ibadah. Hal ini bisa sebagai modal pada 11 bulan berikutnya agar terus meniatkan apa yang dikerjakan secara baik sebagai ibadah.
Atur Waktu Tidur dengan Baik
Waktu tidur saat bulan Ramadhan memungkinkan terganggu dari bulan biasanya, karena kita harus bangun lebih awal untuk sahur dan menyiapkan waktu untuk berbuka puasa. Kamu bisa memanfaatkan alarm di ponsel untuk mengatur waktu kamu. Maka lebih baik untuk tidur lebih awal juga dari biasanya dengan tetap mengaturnya bisa mencapai 6 hingga 8 jam. Hal ini bisa diterapkan, karena jam kantor saat puasa biasanya akan memberlakukan jam pulang lebih cepat. Selain itu usahakan untuk tidak begadang agar kesehatan kamu tetap terjaga.
Semoga cara meningkatkan produktivitas saat puasa ini dapat bermanfaat untuk kamu. Yuk tetap #SemangatCiee, jangan sia-siakan bulan Ramadhan ini, karena dalam hitungan hari dia akan berlalu meninggalkan kita.
Bermanfaat banget nih tips2nya, nggak cuma buat pas bulan Ramadhan, tp pas puasa2 sunnah jg bisa, karena kecenderungannya kalo puasa kan lemes dan pengennya rebahan mulu, hehehe
BalasHapusBulan puasa bukan halangan lagi ya mba buat nggak produktif. Beruntungnya puasa kemarin aku umayan produktif walau lebih banyak di dapur alisa masak dan buat kue :D
BalasHapusBlum ada 2pekan tpi dah rindu Ramadhan lagi, jujur lebib produktif pas Ramadhan klo aju mba
BalasHapusMeskipun Ramadan udah lewat, pas baca tulisan ini jadi kangen Ramadan lagi, hehhee karena setiap aktivitas positif dinilainya Ibadah..
BalasHapusaku tuh merasa puasa di bulan Ramadan tahun ini terasa sangat mudah, dan cepat, meski tetap sih banyak tantangannya
BalasHapusAhey, seneng banget nih sama kakak yang selalu aktif dan energic kasih motivasi untuk selalu produktif, karena tulisan yang seperti ini kadang dibutuhkan bagi orang orang yang lagi dalam tahap demotivasi hehe.. sehat selalu kakak
BalasHapusAlhamdulillah selama puasa kemarin aku masih produktif walau pun semua ku kerjakan di rumah, pokoknya gimana caranya gak boleh mager kalau aku.
BalasHapusBener bgt.puasa bukan alasan bermalas2an.klo
BalasHapuskmrn ramadhan udah dilewati,skrg tinggal puasa syawal.semoga bisa juga heehhe..
Jujur selama puasa aku malas banget olahraga. Haha. Tapi aku kangen Ramadhan deh, entah kenapa kalau puasa rasanya hidup lebih berkualitas.
BalasHapusKangen suasana puasa seperti ini. Mpo suka tidur pas subuh. Mata ngantuk berat walaupun kata kesehatan itu tidak bagus
BalasHapusWah, terjadwal dan mengingatkan arti manajemen waktu bagi aktifitas
BalasHapusSelama puasa kemarin saya engga pernah olahraga, Mba. Cuman jalan kaki aja palingan, sore-sore sambil ngabuburit. Setuju banget untuk meluruskan niat buat ibadah, bikin Kita makin produktif pastinya
BalasHapusSejatinya puasa itu tidak untuk bermalas-malasan, malahan untuk meningkatkan produktivitas. Entah itu produktivitas duniawi atau pun akhirat, dalam hal ini ibadah wajib dan sunnahnya.
BalasHapusPuasa ataupun nggak puasa tetep aja aku tuh mager untuk olga alias olah raga. Waduh aku jangan ditiru yaaa. Untungnya masih tetep produktif dalam aktivitas. Masih ngeblog, nulis juga nyiapkan makanan u.sahur & berbuka.
BalasHapussaya selalu maksain menulis setiap bulan puasa
BalasHapuskarena challenging banget, harus memeras otak di saat perut kosong dan merasa haus ^^
Nah, ini bisa banget kita terapkan nih.
BalasHapusKalo pas puasa sunnah juga jangan malas2an
karena ada kiat makin produktif, yeayyy!!
Puasa emang ada kalanya lemes. Kdng jg kek linglung bingung mau ngerjain apaan dulu.
BalasHapusUdah bener banget tu bikin list aja dulu mulai ngerjainnya dr penting ke gak penting ya hehe
sayur sama buah emang ampuh banget untuk meningkatkan produktivitas karena membuat tubuh jadi bugar dan gak gampang capek...
BalasHapusmajtap tipsnya kak fenni
BalasHapuspuasa bukan berarti males malesan ta, harus tetap produktif
Wah udah puasa syawal belum ya kak, hehe, aku juga mau ngelunasi hutang tidka puasa kemarin karena sedang sakit. Ya mau ningkatin produktivitas juga karena berbeda pastinya mengkodo puasa ramadhan di hari-hari seperti biasanya.
BalasHapusIya, puasa bukan alasan untuk produktivitas menurun. Jadi memang harus ada triknya ya mbak, seperti yang diuraikan dalam tulisan ini. Supaya walau asupan yang masuk ke dalam tubuh berkurang, bukan menjadi halangan untuk tetap produktif
BalasHapusPuasa ini kalau diturutkan memang bikin males ngapa-ngapain ya mbak. Enaknya tiduuur saja terus bangun-bangun pas menjelang berbuka hehehe
BalasHapusNah, yang paling aku suka biar prodduktif ya ini mba, bikin list atau jurnaling di pagi hari. nah, dengan begitu kita bisa tahu apa aja target yang harus dilakukan di hari itu. Semangaaattt
BalasHapusPerlunya bikin semacam list supaya apa yg mau dikerjain lebih tersusun, tapi meskipun sdh bikin list kadang masih sering ada yg sempat buat dikerjain
BalasHapusMengatur waktu tidur ini yang sungguh sangat sulit bagi saya. Kurang tidur saat malam hari tapi siang hari giliran mau tidur malah ga bisa tidur juga.
BalasHapusKok jadi mupeng untuk kembali k bulan Ramadan lagi.
BalasHapussuper duper seruuuu!
semoga ALLAH mudahkan agar kita kembali bersua dgn Ramadan thn depan, dan terapkan tips produktif ini
Kalau bulan puasa sy tetap olahraga, tapi makannya kadang suka khilaf😁 - nurS
BalasHapusKeren itu bulatkan tekad karena ibadah. Memang saat jenuh paling baik itu rileks sejenak dan ingat kembali bahwa semua dilakukan untuk beribadah. InsyaAllah semangat lagi dan semakin produktif.
BalasHapusDuh puasaan kemarin kayaknya aku ga olahraga sama sekali, hiks. Nyentil banget dehh. Bawaannya emang gitu kali yak, males olahraganya
BalasHapusatur waktu tidur diawal ramadhan masih susah mba, tapi karena coba terus akhirnya bisa atur waktu tidur yang baik agar ibadah dan kerja bisa gak terganggu selama ramdhan ....
BalasHapusPuasa kemarin malah aku merasa lebih produktif dari hari2 biasa. Biasanya nggak olahraga, pas puasa malah rajin olahraga. Eh, begitu lebaran, kok bubar jalan semuanya, wkwk. Kudu memperbaiki niat lagi nih.
BalasHapusBetul banget nei tetap harus produktif walaupun lagi puasa.. tubuh harus tetap diajak produktif agar tetap sehat..
BalasHapusJadi kangen suasana lebaran nih, mudah2an sehat walafiat dan berjumpa di ramadhan tahun berikutnya
BalasHapusRata-rata kebiasaan yang dilakukan habis sahur itu nunggu datang shalat subuh trus tidur lagi mbak, jadinya malah badan enggak seger dan mudah haus lantaran refluks akibat naiknya asam lambung
BalasHapusMasya Allah, salut saya dengan mbak fenni karna bisa olah raga dulu sebelum sahur. Saya kayaknya belum bisa mbaak. Olah raga aja masih mood mood an. Apalagi olah raga sebelum sahur hehehe...
BalasHapus