Istilah kolagen mungkin tidak asing lagi bagi sebagian orang, terutama di kalangan perempuan. Kata kolagen termasuk collagen tripeptide sering disebut dalam komposisi produk perawatan kulit, terutama di produk dengan manfaat anti-aging. Lalu apa sebenarnya kolagen dan seberapa besar manfaat kolagen untuk tubuh?
Kolagen adalah jenis protein yang terbuat dari asam amino, seperti glycine dan proline. Jumlah kolagen sangat banyak dan tersebar di dalam tubuh. Kolagen merupakan zat pembangun utama tulang, kulit, tendon, dan ligamen. Kolagen juga terdapat di bagian tubuh lain, yaitu di kornea, gigi, dan pembuluh darah.
Manfaat Kolagen bagi Tubuh
Saat ini produk perawatan kulit yang mengandung kolagen maupun treatment kolagen di klinik kecantikan sedang banyak diminati. Bukan tanpa alasan, kebanyakan perempuan pasti sudah memahami pentingnya kolagen bagi tubuh. Memang ada banyak banyak sekali manfaat kolagen bagi tubuh, seperti berikut ini.
1. Menjaga elastisitas kulit
Kulit yang kencang ditentukan oleh lapisan dermis atau lapisan kulit bagian tengah. Lapisan ini tersusun dari berbagai komponen, termasuk kolagen dan elastin. Jika jumlah kolagen cukup, elastisitas kulit pun akan terjaga. Kulit akan tetap kencang dan awet muda. Inilah fungsi kolagen yang banyak dicari di produk perawatan maupun treatment kecantikan.
2. Mencegah stretch mark
Stretch mark sulit terhindarkan saat tubuh mengalami perubahan, misalnya sedang dalam masa kehamilan atau kenaikan berat badan secara signifikan. Namun stretch mark bisa dicegah kemunculannya dengan cara memastikan jumlah kolagen dalam tubuh tetap cukup. Kolagen yang cukup bisa mencegah stretch mark atau menyamarkannya.
3. Solusi untuk kulit kering
Selain kulit tetap kencang, kadar kolagen yang cukup di dalam tubuh juga bisa menjaga kulit tetap terhidrasi. Ketika kulit terhidrasi, maka kulit tidak menjadi kering. Tidak hanya lembab, kulit yang terhidrasi juga akan terasa halus dan lembut saat disentuh. Jika kulit sudah terlanjur kering, solusinya adalah dengan meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
4. Mengurangi kerutan
Pertambahan usia menyebabkan regenerasi sel kulit melambat, sehingga lapisan kulit bagian luar menipis. Kondisi inilah yang memicu munculnya kerutan dan tanda penuaan lain di kulit. Sementara jika produksi kolagen tetap terjaga, kerutan pada kulit bisa dicegah. Karena manfaat kolagen berperan dalam perbaikan jaringan kulit.
Jenis-jenis Kolagen
Setidaknya, ada 16 jenis kolagen. Jenis yang paling utama dari semua jenis kolagen itu adalah tipe 1, tipe 2, tipa 3, dan tipe 4. Inilah keempat jenis kolagen yang paling penting dan fungsinya untuk tubuh:
- Tipe 1 adalah jenis kolagen yang membentuk 90% dari kolagen alami dan terbuat dari serat yang padat. Kolagen jenis ini memberikan struktur pada kulit, tulang, tendon, tulang rawan, jaringan ikat, dan gigi.
- Tipe 2 adalah jenis kolagen yang terbuat dari serat yang lebih longgar. Tipe kolagen ini ditemukan pada tulang rawan elastis yang berperan sebagai bantalan sendi.
- Tipe 3 adalah jenis kolagen yang mendukung struktur otot, berbagai organ tubuh, dan pembuluh darah.
- Tipe 4 adalah jenis kolagen yang ditemukan di lapisan kulit inti dan manfaat kolagen ini yaitu untuk membantu ginjal menyaring racun.
Tanda Tubuh Kekurangan Kolagen
Ketika usia bertambah tua, tidak hanya produksi kolagen yang menurun, tapi kualitas kolagen yang dihasilkan juga turut menurun. Itulah mengapa pada usia tua seseorang akan menampakkan tanda-tanda tubuh kekurangan kolagen. Namun pada usia muda pun, tanda-tanda berikut ini juga bisa muncul.
1. Rambut rontok
Rambut rontok bisa menjadi salah satu tanda tubuh kekurangan kolagen. Hal ini dikarenakan tubuh yang kekurangan kolagen juga berdampak pada kurangnya nutrisi pada rambut. Itulah yang menyebabkan rambut jadi mudah rontok. Ini adalah alasan mengapa manfaat kolagen juga dapat dilihat dari kesehatan rambut.
2. Nyeri sendi
Kolagen dalam sendi berperan seperti pelumas pada mesin yang membuat pergerakan tubuh menjadi lebih lancar. Jika kekurangan kolagen, gesekan pada tulang akan menjadi berlebihan sehingga efeknya dapat mengakibatkan radang sendi yang terasa nyeri. Nyeri sendi ini tidak hanya mungkin terjadi pada usia lanjut, tapi juga bisa dialami oleh orang berusia muda.
3. Muncul tanda penuaan
Tanda penuaan yang umumnya tampak pada kulit seperti kerutan dan garis halus adalah efek yang ditimbulkan dari kurangnya kolagen. Maka disebutkan bahwa manfaat kolagen adalah untuk melembabkan kulit dan mencegah munculnya tanda penuaan. Kekurangan kolagen dapat menyebabkan kulit kering, sehingga kerutan dan garis halus bisa muncul lebih cepat.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan untuk Lanjut Usia
Penuhi Kebutuhan Kolagen dengan Sido Muncul C+ Collagen
Seperti sudah dikatakan bahwa jumlah dan kualitas kolagen dari dalam tubuh bisa menurun seiring bertambahnya usia atau adanya faktor lain, seperti paparan radikal bebas. Maka agar tubuh tetap memiliki cukup kolagen, rutinlah mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi tinggi yang dapat merangsang produksi kolagen dalam tubuh.
Baca Juga: Seperti Apa Radang Tenggorokan Faringitis?
Agar produksi kolagen bisa maksimal, jangan lupa untuk rutin minum Sido Muncul C+ Collagen yang mengandung collagen tripeptide, yaitu kolagen yang berukuran lebih kecil sehingga mudah diserap tubuh. Kandungan collagen tripeptide 500 mg merupakan dosis yang tepat untuk menyehatkan, melembabkan, serta menjaga elastisitas kulit.
Sido Muncul C+ Collagen juga dilengkapi dengan vitamin C 1000 mg yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh. Ditambah rasa strawberry lemonade yang menyegarkan, Sido Muncul C+ Collagen bisa jadi cara nikmat dan praktis untuk mendapatkan tubuh dan kulit yang sehat.
Posting Komentar