Istilah kolagen mungkin tidak asing lagi bagi sebagian orang, terutama di kalangan perempuan. Kata kolagen termasuk collagen tripeptide sering disebut dalam komposisi produk perawatan kulit, terutama di produk dengan manfaat anti-aging. Lalu apa sebenarnya kolagen dan seberapa besar manfaat kolagen untuk tubuh?
Kolagen adalah jenis protein yang terbuat dari asam amino, seperti glycine dan proline. Jumlah kolagen sangat banyak dan tersebar di dalam tubuh. Kolagen merupakan zat pembangun utama tulang, kulit, tendon, dan ligamen. Kolagen juga terdapat di bagian tubuh lain, yaitu di kornea, gigi, dan pembuluh darah.
Manfaat Kolagen bagi Tubuh
Saat ini produk perawatan kulit yang mengandung kolagen maupun treatment kolagen di klinik kecantikan sedang banyak diminati. Bukan tanpa alasan, kebanyakan perempuan pasti sudah memahami pentingnya kolagen bagi tubuh. Memang ada banyak banyak sekali manfaat kolagen bagi tubuh, seperti berikut ini.
1. Menjaga elastisitas kulit
Kulit yang kencang ditentukan oleh lapisan dermis atau lapisan kulit bagian tengah. Lapisan ini tersusun dari berbagai komponen, termasuk kolagen dan elastin. Jika jumlah kolagen cukup, elastisitas kulit pun akan terjaga. Kulit akan tetap kencang dan awet muda. Inilah fungsi kolagen yang banyak dicari di produk perawatan maupun treatment kecantikan.
2. Mencegah stretch mark
Stretch mark sulit terhindarkan saat tubuh mengalami perubahan, misalnya sedang dalam masa kehamilan atau kenaikan berat badan secara signifikan. Namun stretch mark bisa dicegah kemunculannya dengan cara memastikan jumlah kolagen dalam tubuh tetap cukup. Kolagen yang cukup bisa mencegah stretch mark atau menyamarkannya.
3. Solusi untuk kulit kering
Selain kulit tetap kencang, kadar kolagen yang cukup di dalam tubuh juga bisa menjaga kulit tetap terhidrasi. Ketika kulit terhidrasi, maka kulit tidak menjadi kering. Tidak hanya lembab, kulit yang terhidrasi juga akan terasa halus dan lembut saat disentuh. Jika kulit sudah terlanjur kering, solusinya adalah dengan meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
4. Mengurangi kerutan
Pertambahan usia menyebabkan regenerasi sel kulit melambat, sehingga lapisan kulit bagian luar menipis. Kondisi inilah yang memicu munculnya kerutan dan tanda penuaan lain di kulit. Sementara jika produksi kolagen tetap terjaga, kerutan pada kulit bisa dicegah. Karena manfaat kolagen berperan dalam perbaikan jaringan kulit.
Jenis-jenis Kolagen
Setidaknya, ada 16 jenis kolagen. Jenis yang paling utama dari semua jenis kolagen itu adalah tipe 1, tipe 2, tipa 3, dan tipe 4. Inilah keempat jenis kolagen yang paling penting dan fungsinya untuk tubuh:
- Tipe 1 adalah jenis kolagen yang membentuk 90% dari kolagen alami dan terbuat dari serat yang padat. Kolagen jenis ini memberikan struktur pada kulit, tulang, tendon, tulang rawan, jaringan ikat, dan gigi.
- Tipe 2 adalah jenis kolagen yang terbuat dari serat yang lebih longgar. Tipe kolagen ini ditemukan pada tulang rawan elastis yang berperan sebagai bantalan sendi.
- Tipe 3 adalah jenis kolagen yang mendukung struktur otot, berbagai organ tubuh, dan pembuluh darah.
- Tipe 4 adalah jenis kolagen yang ditemukan di lapisan kulit inti dan manfaat kolagen ini yaitu untuk membantu ginjal menyaring racun.
Tanda Tubuh Kekurangan Kolagen
Ketika usia bertambah tua, tidak hanya produksi kolagen yang menurun, tapi kualitas kolagen yang dihasilkan juga turut menurun. Itulah mengapa pada usia tua seseorang akan menampakkan tanda-tanda tubuh kekurangan kolagen. Namun pada usia muda pun, tanda-tanda berikut ini juga bisa muncul.
1. Rambut rontok
Rambut rontok bisa menjadi salah satu tanda tubuh kekurangan kolagen. Hal ini dikarenakan tubuh yang kekurangan kolagen juga berdampak pada kurangnya nutrisi pada rambut. Itulah yang menyebabkan rambut jadi mudah rontok. Ini adalah alasan mengapa manfaat kolagen juga dapat dilihat dari kesehatan rambut.
2. Nyeri sendi
Kolagen dalam sendi berperan seperti pelumas pada mesin yang membuat pergerakan tubuh menjadi lebih lancar. Jika kekurangan kolagen, gesekan pada tulang akan menjadi berlebihan sehingga efeknya dapat mengakibatkan radang sendi yang terasa nyeri. Nyeri sendi ini tidak hanya mungkin terjadi pada usia lanjut, tapi juga bisa dialami oleh orang berusia muda.
3. Muncul tanda penuaan
Tanda penuaan yang umumnya tampak pada kulit seperti kerutan dan garis halus adalah efek yang ditimbulkan dari kurangnya kolagen. Maka disebutkan bahwa manfaat kolagen adalah untuk melembabkan kulit dan mencegah munculnya tanda penuaan. Kekurangan kolagen dapat menyebabkan kulit kering, sehingga kerutan dan garis halus bisa muncul lebih cepat.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan untuk Lanjut Usia
Penuhi Kebutuhan Kolagen dengan Sido Muncul C+ Collagen
Seperti sudah dikatakan bahwa jumlah dan kualitas kolagen dari dalam tubuh bisa menurun seiring bertambahnya usia atau adanya faktor lain, seperti paparan radikal bebas. Maka agar tubuh tetap memiliki cukup kolagen, rutinlah mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi tinggi yang dapat merangsang produksi kolagen dalam tubuh.
Baca Juga: Seperti Apa Radang Tenggorokan Faringitis?
Agar produksi kolagen bisa maksimal, jangan lupa untuk rutin minum Sido Muncul C+ Collagen yang mengandung collagen tripeptide, yaitu kolagen yang berukuran lebih kecil sehingga mudah diserap tubuh. Kandungan collagen tripeptide 500 mg merupakan dosis yang tepat untuk menyehatkan, melembabkan, serta menjaga elastisitas kulit.
Sido Muncul C+ Collagen juga dilengkapi dengan vitamin C 1000 mg yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari radikal bebas serta meningkatkan daya tahan tubuh. Ditambah rasa strawberry lemonade yang menyegarkan, Sido Muncul C+ Collagen bisa jadi cara nikmat dan praktis untuk mendapatkan tubuh dan kulit yang sehat.
Collagen ini memang penting buat usia 40an
BalasHapusSementara asupanku sementara adalah susu
Kalau ada produk yang semudah ini sih aku suka banget
Cari ah...
Setuju. Kalau ada produk yang bisa menyuplai asupan kolagen untuk kita semudah produknya Sido Muncul Collagen sih hidup bakalan tenang ya, Kak.
HapusLho sido muncul punya produk Colagen ya. Mau mau..
BalasHapusSaya kalau mau haid langganan minum kunyit asamnya sido muncul dari kuliah. Lha, sekarang ada produk baru juga. Colagen.
Kalau colagen yang bisa diseduh gini enak. Jadi minumnya suka². Bisa tambah es atau diminum hangat. 🥰
Praktis dan bermanfaat sekali ini Sidomuncul C+ Colagen, sebuah cara mudah untuk mendapatkan kulit dan tubuh yang sehat
BalasHapusYang semakin saya rasakan setelah masuk ke golden age beberapa tahun yang lalu adalah kulit yang gampang mengering dan kerutan-kerutan di beberapa bagian tubuh. Semua langsung/gampang tampak. Terutama di bagian wajah, leher, dan tangan. Proses natural yang memang kudu dinikmati dan dijalani ya sebenarnya.
BalasHapusTapi setelah ngobrol dengan teman-teman seusia dan salah seorang di antaranya adalah dokter kulit dan kecantikan, masalah kulit ini gak boleh dianggap gampang. Wajib diperhatikan. Bukan cuma perkara tampilan fisik, tapi juga demi kesehatan, dan mengusir minder karena sudah berumur hahahaha. Jadi gak ada salahnya juga merawat diri kan? Karena kolagen sudah susah diproduksi secara alami dari dalam tubuh karena faktor usia, berarti yah kudu usaha dengan cara lain. Seperti menggunakan body care yang banyak mengandung kolagen, minum vitamin kaya kolagen, dan mengkonsumsi makanan yang kaya kolagen.
auto pegang wajah yang kering dan keriput tambah banyak
BalasHapusbeli ah Sido Muncul + Collagen, enak nih cara minumnya praktis
betuull bgt Ambu.
Hapuspraktis dan banyak faedah
aku juga mauuuu coba. umur udah kepala 4, nih wkwkqkq
Waaah, baru tau kalo Sidomuncul ikut masuk di pasar perkolagenan duniawi, hehehe.
BalasHapusTapi ini rasanya cuma ada stoberi ya? Ada pilihan rasa lain gak ya mbak. Jujur pengen bangettt buat nyobain, karena harganya lebih reasonable ketimbang susu kolagen yang kalengan itu, berasa benerrr wkwkwkwk.
Saya kayaknya kudu banyakin asupan kolagen nih. Soalnya badan saya kan bengkak banget ya, takutnya pas kurus nanti kulitku jadi banyak stretchmarknya, hiks
Setuju banget kalau menjaga kesehatan kulit itu harus seimbang antara perawatan luar dan nutrisi dari dalam. Menarik sekali Sido Muncul C+ Collagen ini sudah pakai collagen tripeptide yang molekulnya lebih kecil, jadi penyerapannya ke tubuh pasti lebih optimal.
BalasHapusApalagi ada tambahan Vitamin C 1000mg, Zinc, dan Vitamin E, paket lengkap banget buat jaga imunitas sekaligus bikin kulit tetap glowing dan kenyal di tengah aktivitas padat!
Wah ciri2nya keknya semuanya dialami emak2 usia 40 plus nih hahaha. Emang kudu memperhatikan semua nutrisi, salah satunya konsumsi kolagen. Selain dari makanan juga minum suplemen ya. Baru tahu Sidomuncul punya Sidomuncul C+ ini.
BalasHapusBisa meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus juga untuk mencegah penuaan dini sih ya. Thanks infonya :D
Oh. Rambut rontok itu berarti kekurangan collagen. Rambutku tuh rontok banget. Kayaknya aku kudu nyobain kolagennya Sido Muncul Collagen dah. Biar asupan kolagenku bisa meningkat.
BalasHapusKenapa aku ga kenal Collagen C+ dari Sido Muncul ini sejak lama yak, apalagi pas muda. Kan kerutan di wajahku yang usia 40an ini ga begitu kelihatan. Wkwk. Pengennya kyk artis Korea yang selalu kinclong meski di usia senja. Ya di sana bs oplas dan perawatan sih. Dan ga mikirin gaji UMR buat pekerja. Wkwkw.
BalasHapusAyo yg masih muda, mending ikutan konsumsi kolagen ini dah biar wajah kalian glowing kyk artis drakor, dan skrg drachin yang lagi booming.
Kolagen memang selalu identik dengan wanita yaaa....banyak wanita yang berlomba lomba mencari produk kolagen terbaik untuk peremajaan kulit dan kesehatan termasuk saya hehe dan kalo ini sidomuncul menanggapi keresahan kaum hawa dengan menghadirkan produk kolagen..ini bisa jadi salah satu alternatif pilihan kolagen menurut ku ;)
BalasHapusWow, informatif sekali. Jadi tahu ya ternyata kolagen sepenting itu. Sukses deh untuk Sidomuncul C+ Colagen.
BalasHapusFix sih ini aku kekurangan Colagen, rambutku rontok pisan. Selain karena memang usia tapi setelah membaca tulisan ini jadi makin sadar kalau colagen sangat dibutuhkan oleh tubuhku.
BalasHapusBeruntung sido muncul meluncurkan product ini, ada pilihan dan harganya juga terjangkau.
Kolagen memang penting untuk tubuh, terutama untuk kulit. Rambutku sering rontok dan kulit kering jangan-jangan kurang kolagen ya. Bisa nih nyobain Sidomuncul C+ Colagen. Sepertinya praktis. Coba aku cari produknya nanti.
BalasHapusAlhamdulillah jadi makin tahu gimana pentingnya menjaga kesehatan kulit dan tubuh dari dalam, terutama di masa di mana kita makin sadar soal penuaan dini. Aku ngerasa pesan tentang merawat diri dengan cara yang konsisten itu bikin mikir ulang tentang pola harianku sendiri. Semoga tulisan seperti ini terus mengingatkan banyak orang untuk lebih peduli pada kesehatan yang menyeluruh dan bukan sekadar tren sesaat.
BalasHapusPenting banget emang nih khasiat kolagen buat kesehatan kulit dan bikin lebih fresh serta bonusnya lebih awet muda.
BalasHapusTakjub sih pas tau kalau Sidomuncul punya produk kolagen. Secara brand yang satu ini trust pelanggannya tinggi, aku pun seneng sama perusahaan nya. Ciamik, praktis sekarang memenuhi kebutuhan kolagen.
Sido Muncul makin hari makin banyak aja ya produk-produknya. Dulu taunya cuma Tolak Angin aja, karena memang lumayan sering beli ini. Ternyata ada produk kolagen nya juga, ya. Keren sih ini inovasinya, apalagi kan kolagen sangat penting buat kulit
BalasHapusSaya menggarisbawahi, seiring bertambahnya usia, produksi Collagen menurun dan jumlahnya juga semakin sedikit ya, Mbak. Makanya harus ada usaha dari diri sendiri, untuk menambah asupan Collagen agar terus tercukupi. Karena kalau tidak, maka banyak hal risiko juga, termasuk rambut busa rontok. Pastinya kulit jadi tidak sehat. Makanya saya sering baca dan dengar ada orang sampai suntik Collagen.
BalasHapusKolagen adalah kunci menjaga keremajaan kulit ya
BalasHapusNggak cukup dengan skincare mengandung kolagen tapi perlu juga asuapan seperti sido muncul c + kolagen ini ya
Batu tauu kalo Collagen itu gak cuma 1 jenis, tapi sampai 16! Banyaakk. Walaupun begitu, memang 4 aja yang paling penting dan memang fungsinya rawan buat tubuh ya.
BalasHapusBener, makin tua kadang makin gak sadar kalau kebutuhan Collagen ini harus selalu terjaga. Walaupun memang mengonsumsi makanan sehat bisa menjaga dan kebutuhan Collagen ini terpenuhi, tapi kayanya tetap kurang ya. Makanya suplemen kayak C+Collagen dari Sido Muncul inii bisa kepake banget sehingga tubuh kita (terutama kulit) bisa terjaga elastisitasnya. Bahasa gampangnya bisa awet muda yaa, ihihi.
wah aku kayaknya harus banyak konsumsi kolagen soalnya aku nyeri sendi di lutut sejak 2 tahun terakhir. dan memang kolagen ini banyak banget ya manfaatnya buat tubuh kita. Untung sekarang ada produk siap minum nih dari sidomuncul jadi bisa dicoba untuk memenuhi kebutuhan kolagen tubuh
BalasHapuswaah Sido Muncul mengeluarkan produk colagen ya sekarang, asyiik banget nih, melebarkan sayapnya,,bukan hanya jamu yaa,,,,mantaaap
BalasHapusSaya juga mulai tau colagen ini dan jadi salut sama sidomuncul. Selalu tau yang baik untuk kesehatan masyarakat. Beradaptasi sama kondisi kekinian juga
BalasHapus