Weekend kamu, liburannya ke mana? Awalnya saya ga ke mana-mana karena ingin bersantai di rumah. Namun pas ingat, keknya perlu medical check up nih, terlebih pas lihat kok ada klinik di bilangan Tebet yang lagi promo. Jadilah saya membuat appointment untuk jadwal datang.
Alasan Kenapa Perlu Medical Check Up
Kenapa pula nih Fenni Bungsu harus medical check up? Baik-baik aja kan?
Alhamdulillah, saya dalam keadaan baik sama seperti pembaca blog fennibungsu.com yang selalu #SemangatCiee dan mendukung (ciee hehe).
Medical check up (MCU) ini saya lakukan karena selama ini ikutan MCU gara-gara tes kesehatan untuk masuk kerja ke lembaga perbankan. Baru sekarang nih, mencoba melakukannya dengan keinginan sendiri. Pasalnya MCU itu perlu dilakukan secara berkala karena punya manfaat menarik untuk tahu kondisi tubuh, seperti: bagaimana kondisi darah kita, organ tubuh yang tetap berfungsi sebagaimana mestinya, hingga bila ada hal-hal yang perlu diperbaiki bisa diubah misalnya dengan gaya hidup atau pengobatan.
Baru aja siap-siap mau berangkat MCU, eh dapat kabar agar saya datang takziah ke rumah saudara. Untungnya posisi jalannya masih se-arah. Jadinya pada hari H saya takziah ke rumah saudara dulu pada pagi harinya, baru saya ke klinik di sore harinya. Untungnya, pihak klinik ciamik banget kerjasamanya, bisa diubah waktunya yang semula pagi hari menjadi sore hari.
Ini dari tadi Fenni Bungsu hanya menyebutkan klinik untuk medical check up di Tebet, tapi kok ga disebut-sebut namanya?
Hehe, biar makin deg-degan, soalnya kan saya pilih paket tesnya itu yang Paket Bronze, di mana ada pengambilan darah. Nah saya ini deg-degan dong bakalan diambil darah via jarum suntik. Tatut gitu dah hihi.
Transportasi Umum Menuju Klinik Primacare Clinic Tebet
Usai urusan takziah, saya lanjut datang ke Primecare Clinic Tebet, Jakarta Selatan (udah tahu kan namanya, hehe). Lokasinya cukup strategis semisal hendak datang menggunakan transportasi umum, bisa mengandalkan TransJakarta turun di Bus Stop:
- Pasar Pedok, baik itu koridor 4B ke arah Universitas Indonesia maupun koridor 5N ke arah Ragunan.
- Halte Wira, baik itu koridor 4B ke arah Manggarai maupun koridor 5N ke arah Kampung Melayu (menyebrang jalan ke SPBU)
Lanjut berjalan kaki dengan patokannya adalah SPBU, kemudian jalan sekitar 4 menit ke arah Masjid Al-Ikhwan sampai kepertigaan jalan, dengan posisi Primecare Clinic Tebet ada di sebelah kanan (hook).
Kalau mau pakai KRL CommuterLine bisa turun di:
- Stasiun Manggarai lanjut pakai transportasi daring sekitar 10 menit.
- Stasiun Tebet lanjut pakai transportasi daring sekitar 7 menit.
Pemeriksaan di Klinik, Ada Apa Saja?
Paket medical check up yang saya pilih adalah paket Bronze, yang terdapat cek kolesterol, glukosa darah puasa, hematologi lengkap, asam urat, kolesterol LDL, kolesterol LDL indirect, dan bisa konsultasi dengan dokter.
Saya dibantu oleh Kak Masayu Habiba yang disapa Kak Ayu untuk diambil darah. Kak Ayu yang ramah melayani, jadinya ga bikin deg-degan, meski pas awal kelihatan banget keknya nih kalau saya takutan haha.
Usai ambil darah, saya tidak menunggu hasil tes-nya, karena akan dikirimkan melalui nomor whatsapp. Hemm, ini asik nih, jadinya deg-degannya ga makin sesuatu dan bisa melanjutkan aktivitas lagi.
Di sini juga tersedia paket MCU di Tebet, Jakarta Selatan dan panel yang asik sesuai dengan kebutuhan kita, seperti pemeriksaan untuk tahu diabetes, ginjal, kolesterol, dan metabolik.
Hasil Medical Check Up Saya…
Jeng…jeng, saya dapat pesan nih dari kak admin Primecare Clinic Tebet, Jakarta Selatan, yang berisi hasil tes dan penjelasan dari dr. Samuel Geren, bahwa tubuh dalam keadaan baik. Kolesterol dan kondisi darah masih aman. Alhamdulillah, senengnya di momen liburan dapat informasi baik seperti ini.
Makin senengnya lagi, saya bisa nih konsultasi dengan dokter yang konsulnya itu bisa secara online pula. Ketenangan penjelasan dari dr. Samuel Geren jadi ga bikin deg-degan.
Saya diminta agar saya bisa terus jaga kesehatan dengan memerhatikan pola hidup sehat seperti: cukup minum air putih, istirahat yang cukup (7-8 jam/hari), menghindari sementara makanan yang berminyak/bersantan, terlalu pedas, dan bersantan, konsumsi buah dan sayur, olahraga secara rutin, serta mengonsumsi vitamin C untuk daya tahan tubuh kuat.
Hemm, kena banget nih, soalnya di bulan Juli kemarin sempet acak-acakan juga gara-gara saya nonton Piala Dunia FIFA 2026, bolak-balik menemani ayah ke rumah sakit untuk kontrol dan rawat inap. Jadinya, lifestyle sehat ini udah kudu deh saya terapkan, biar terus #SemangatCiee beraktivitas.
Semangat Sehat, Semangat Beraktivitas
Medical check up bisa jadi jalan ninja kita semangat untuk sehat makin semangat beraktivitas. Tersedia berbagai rekomendasi paket MCU dan panel di Primecare Clinic cabang Tebet, Jakarta Selatan yang bisa jadi pilihan.
Pelayanan yang ramah dari para staf, ruangan yang sejuk toilet, ruang konsul, dokter anak, dokter umum, dan klinik gigi, serta dilengkapi juga tersedianya apotik sehingga memudahkan kita untuk melakukan pemeriksaan maupun medical check up dengan nyaman.
Memang seyogyanya, MCU rutin dilakukan ya.
BalasHapusMinimal setahun sekali.
Apalagi diriku dah umur 40++
Jadi makin harus aware dengan kondisi tubuh.
Penyakit2 mulai mengintai, nih.
Sehaaattt sehattttt untuk kita semua!
bener biasanya pas abis MCU pasti degdegan bangett :")
BalasHapusAku bulan kemarin juga habis MCU mbaa..kebetulan dari kantor suami memang sudah dapt jatah MCU setahun sekali...semua aman kecualu kolesterol duhhh ampun dehhh..padahal saya juga jarang loo makan goreng2an tapi ternyata kadar kolesterol saya tinggi...PR banget nie buat nurunin kolesterol
BalasHapusMbak fen, dikau sama kayak saya. Kalo lagi diambil darah, langsung buang muka. wkwkwkwk
BalasHapusGatau kenapa kok bawaannya serem ya. Padahal kan sebenarnya mah, gak yang sakit-sakit banget juga. Sebentar doang pulak kalo ambil darah tuh.
Duh, saya mau nyobain MCU juga agak ngeri ini. Maju mundur terus dari kemarin,heuheu.
Kepikiran asam uratku tinggi banget dari kemaren -_-
Enak ya kalau hasil medical check-upnya dikasih tahu via whatsapp. Nggak deg-deg an nungguin di kliniknya. Bisa teralihkan sama aktivitas berikutnya gitu.
BalasHapusKalau sudah dikabari soal hasil medical check-upnya, kita bisa konsultasi dengan dokter pula tuh. Jadi makin tenang deh.
medical check up ini idealnya setahun sekali ya buat ngecek kesehatan seluruh tubuh kita. walau kadang pas baca hasilnya itu pasti takut lihat angka mana yang berubah. Aku sendiri sejak umur 40 tahun itu angka kolesterol susah banget turunnya jadi seharusnya jadi pengingat sih buat lebih sehat dalam menjalani kehidupan
BalasHapusYang paling aku takutkan iniiih.. MCU.
BalasHapusRasanya jadi kebaca semuaa yang jele jelenya yaa.. dari mulai gaya hidup, pola makan.. uhuhu.. bagi kaum rebahan kayaa akuu.. MCU ini wajib banget. Apalagi yang simple dan sesuai kebutuhan di Primecare Clinic Tebet.
Aku tuh kalau dengar medical check up sering langsung kebayang jarum suntik dan hasil pemeriksaan yang bikin deg-degan. 😄
BalasHapusTapi menarik lho ternyata ada juga lab/klinik yang hasil pemeriksaannya dikirim lewat WhatsApp. Kalau di klinik/lab yang biasanya kudatangi, hasil MCU biasanya nunggu 3 jam kalau itu MCU lengkap. Makanya kalau ada clinic yang nawarin sepraktis ini, jadi seneng. Nggak ribet bolak balik atau nunggu kelamaan..
Emang penting banget nih medical check-up secara berkala biar kita tahu kondisi tubuh terkini tanpa harus nunggu kerasa sakit dulu.
BalasHapusPelayanan di Primecare Clinic Tebet keliatannya nyaman dan prosesnya juga runut ya, jadi gak bikin deg-degan buat yang mau periksa.
Ini tumben MCU-nya ga ada obok2 anus buat lihat penyakit lain. Kadang ada nih perusahaan yang meminta tes ini. Tp kdg ama klinik bs skip atas persetujuan pasien.
Makasih udah sharing pengalaman lengkapnya, bener-bener pengingat yang pas buat kita semua supaya lebih peduli sama kesehatan diri sendiri. Sehat-sehat terus ya, Teh Fenni!"
Medical Check Up (MCU) memang langkah preventif yang krusial, dan memilih klinik yang nyaman seperti Premicare Clinic Tebet bikin prosesnya jadi jauh lebih efisien.
BalasHapusApa lihat harga ini murah bangettttt. Even yg gold , itu berarti paling lengkap kan, masih 1 jutaan ❤️. Soalnya pernah medcheck di Siloam, itu 6 jutaan 🤣🤣🤣. Kalau bukan company yg bayar, aku ogah emang.
BalasHapusSelama ini sejak resign dr kantor, kalau medcheck aku prefer ke Penang mba. Jauh LBH murah dibanding Siloam
Tp kalau ada yg murah begitu di primecare, mau banget sih aku coba. 👍.
Bisa kebayang yaaaaa rasa deg-degan pas mau diambil darah, wajar kok rasa takut ama jarum suntik, haha. Untung ya tim medis di Primecare Clinic Tebet ramah dan gercep, jadi bikin tenang.
BalasHapusAsyik juga hasilnya dikirim via WhatsApp dan bisa lanjut konsul online bareng dr. Samuel, praktis banget buat yang jadwalnya padat. Jadi makin sadar pentingnya MCU berkala. Makasih ya Mbak udah berbagi ulasan lengkap plus rute keretanya, kepikiran juga nih mau ambil Paket Bronze buat cek kesehatan rutin!
Menjalani cek kesehatan ini saya harus lakukan secara rutin karena kondisi badan kita sangat berubah-ubah tergantung dengan pola gaya hidup yang kita anut dan alhamdulillah hasilnya bagus ya Mbak sehingga sehat dan semoga terus-terus sehat jangan sampai nggak dicek tiba-tiba dan jelek dan harus berobat
BalasHapusMemang idealnya MCU bisa kita rutinkan setahun sekali ya, supaya bisa memantau kondisi kesehatan kita. Tapi bagi beberapa orang proses ini memang agak horor, karena harus ambil darah. Saya pun begitu he...he...ambil darah orang "B" saja giliran diambil darahnya spontan berpaling muka.
BalasHapusBener banget MCU ini semestinya dilakukan secara berkala. Buat memastikan kondisi tubuh sehat dan beneran aman. Kalaupun ada keluhan, bisa segera diatasi dengan berobat serta pola hidup sehat.
BalasHapusSuka sekali dengan layanan di Primecare Tebet, beneran all out ya. Hasil MCU di kirim via WA, tetap diimbangi sama penjelasan dokter. Sebagai yang kurang paham istilah medis, jadi bisa make sure dan tanya langsung. Sehat selalu dan lancar setiap aktivitas nya yak.
Waduuuh yang "anak bola"! Emang ya Piala Dunia FIFA ini bikin jadwal tidur dan makan (baca : ngemil) jadi berantakan hehhe
BalasHapusPembahasan 'bebas deg-degan'-nya dapet banget nih Fen. Seringkali orang malas atau takut MCU karena khawatir sama hasilnya, tapi penjelasan yang tenang dari dokter plus suasana Primecare Clinic yang nyaman kayaknya sukses bikin pengalaman MCU jadi seperti self-care session.
Eh.. eh.. aku googling dong istilah "takut jarum suntik" atau trypanophobia, jadi ini sangat wajar dan dialami oleh banyak orang dari berbagai usia. Ini bukan sekadar "penakut" atau "manja," tapi ada alasan biologis, psikologis, dan "sejarah evolusi"nya wkwkwkwkk
btw ke Primecare Tebet ini panduan transportasi umumnya juga detail dan ngebantu banget buat yang mau naik armada publik ke Tebet. Cuuussss ah MCU juga!
MCU memang sebaiknya rutin ya. Minimal setahun sekali. Apalagi kalau ada promo seperti di Primacare Clinic Tebet ini. Udah gitu hasilnya bisa dikirim via whatsapp dan konsultasinya online. Jadi nggak perlu bolak balik lagi deh.
BalasHapusMedical Check Up memang penting agar kita prepare dan aware kalau ada yang tak beres dengan tubuh kita sendiri. Kalau saya biasanya bulan Desember selau cek up rutin. Alhamdulillah yaa ada Orimacare yang bisa memberi layanan MCU lengkap dan layanan nya juga pasti bagus ini.
BalasHapusSaya tuh udah masuk usia kudu MCU rutin sih ini..Primaya bagus ya, beneran no worry karena hasilnya bisa dikirim lewat WhatsApp dan masih bisa konsultasi dengan dokter. Memang sih MCU bukan cuma dilakukan saat ada keluhan ya, tapi penting juga untuk rutin tahu kondisi tubuh. Terutama ya usia usia menuju 40 ke atas ini
BalasHapusAlhamdulillah semua hasilnya OK ya mbak, tinggal meneruskan lifestyle yang udah baik. Bener banget mbak air putih penting, begitu juga suplementasi vitamin, selain dari real food.
BalasHapusMCU emang sebaiknya dilakukan minimal banget setahun sekali. Kalau kami biasanya manfaatin rembursean kesehatan akhir tahun yang mungkin belum kepakai hihihi.
Primecare Tebet ini lokasinya mudah terjangkau transum ya, jadi nggak ada alesan untuk mager ke sana.
Penasaran paket2nya gitu. Kalau diambil darah sih gpp sih, malah enak karena dari situ sumbernya semua bisa cepet ketahuan kondisi kesehatan kita hehe.
Jadi ingat, kalau sudah lama gak MCU, padahal sinyal tubuh sudah banyak memberikan tanda, tapi mau MCU sudah deg-deg an duluan. Kayaknya kudu coba MCU ke Primecare Clinic Tebet juga nih, sekalian diniatkan jalan2 di sekitar Tebet, biar pas diambil darahnya, gak kudu bikin puyeng petugasnya krn 'tegang' duluan, hahaha.
BalasHapusMCU tuh - kalo menurut saya - adalah the moment of truth. Wajib dilakukan meski setahun sekali. Apalagi di seusia saya, onderdil tubuh mulai berkurang kualitasnya. Jadi saya biasanya MCU di hari ultah supaya terus ingat. Tapi memang bener loh. Dengan MCU kita jadi bisa mengkaji diri. Mana yang keliru dan mana yang harus diperbaiki.
BalasHapusSalah satu kesalahanku itu malas medical cek up, huuu…
BalasHapusPernah trauma soalnya dulu waktu operasi pengangkatan benjolan di payudara harus bolak balik rumah sakit.
Padahal itu sangat penting apalagi buat lansia kayak saya, heheh.
Hanya saja kalau ada keluhan-keluhan saya suka kesal sama sebagian dokter karena dengan entengnya bilang, oh ini lututnya suka ngilu karena faktor usia.
Aish gimana sih.
By the way syukur yah hasil periksanya baik-baik saja.
Semangat sehat buat kita semua yah.
Sebenarnya, medical check up itu hal yang harus dilakukan ya
BalasHapusTapi emang kadang suka deh deg an pas baca hasilnya
Uda overthinking duluan
Sebenarnya, medical check up itu hal yang harus dilakukan ya
BalasHapusTapi emang kadang suka deh deg an pas baca hasilnya
Uda overthinking duluan
jadi pingin medical check up juga
BalasHapusTerakhir kolesterol saya tinggi, belum mengkhawatirkan sih, tapi kan sebaiknya selalu dikontrol
Jika sudah bablas, bakal lebih repot
Dengan lokasi yang bisa di akses dengan transportasi umum. Tempatnya berarti cukup strategis ya, layanan kesehatan lengkap dan staffnya ramah ini jadi poin plus juga sih jadi mau berobat atau konsultasi pun ga worry. Alhamdulillah hasil MCU nya bagus. Sehat2 mba fenni. #Semangatcie
BalasHapusAlhamdulillah hasilnya aman-aman saja ya mbak. Senang banget MCU full service begini, mulai dari pemindahan jadwal yang fleksibel, hasil diterima lewat ponsel dan bisa Konsul gratis dengan dokternya.
BalasHapusDi daerah yang dekat dengan cabangnya, MCU di PrimeCare klinik ini sangat direkomendasikan ya
Seringnya orang-orang menganggap gini nih: kok pergi medical check up? kayaknya baik-baik aja...
BalasHapusPadahal medical check up ya gak mesti nunggu kenapa-kenapa dulu kan? Justru medical check up bisa jadi tindakan preventif, early warning, jadi lebih dulu tahu ada yang gak beres nih di tubuh.
Eh iya baca ini seolah jadi pengingat kudu MCU lagi
BalasHapusSoalnya aku terakhir MCU tahun lalu apa dua tahun lalu ya
Hasilnya yaa bikin saya mondar mandir RS buat kontrol hingga CT Scan...