Lima Kebiasaan Sehat dari Rumah - Kisah di Blog Fenni Bungsu

Lima Kebiasaan Sehat dari Rumah (Fenni Bungsu) -- Halo semua, tepat di tanggal cantik nih 29 Februari 2020 kita berjumpa. Insya Allah kalau bertemu lagi di tanggal ini berarti empat tahun lagi ya, secara gitu tahun kabisat, hehe. 

Makanya momen yang langka ini saya manfaatkan untuk memberikan informasi seputar gaya hidup melalui tulisan di blog ini yang informasinya tidak jauh dari keberadaan kita sih. Masih terkait kebiasaan yang kita dilakukan sehari-hari, sebut saja adalah rumah.

Bila mendengar kata “Rumah” sangat familiar oleh saya adalah hunian yang nyaman untuk tinggal, bercengkerama bersama keluarga, tempat berlindung, tempat bekerja, dan sebagainya. 

Maka kita biasanya akan menata rumah agar menjadi cantik dan betah untuk ditinggali. Dalam mengaturnya pun bisa disesuaikan dengan selera maupun apa yang sedang tren saat ini. 

[Baca Juga: 5 Cara Asik Konsumsi Minuman Berenergi]

Dengan penataan yang apik akan berimbas pula pada si penghuni rumah, khususnya masalah kesehatan. Sebab dimulai dari rumah, akan menjadi kebiasaan yang baik, melalui rangkuman berikut ini:  

Perhatikan Penampungan Air

Saat ini hujan masih menaungi di berbagai tempat. Nah, kita bisa nih melihat penampungan air, untuk memeriksa keberadaan jentik nyamuk. Tak lupa pula untuk menguras atau membersihkannya secara teratur, misalnya seminggu sekali. Setelah itu tutup rapat penampungan air tersebut. 

Perhatikan juga kemungkinan adanya genangan air di sekitar rumah. Sebisa mungkin untuk lekas membuang atau mengalirkan airnya.

[Baca Juga: Yuk Lengkapi Asupan gizi untuk Jaga Daya Tahan Tubuh]

Rutin Membersihkan Rumah

Kebiasaan membersihkan rumah pasti sudah lumrah dilakukan ya. Menyapu dan mengepel lantai menjadi kombinasi manis yang tidak bisa dilepaskan. 

Seperti ada yang kurang kalau hanya satu saja. Meski ya terkadang lupa dilakukan, hayo siapa yang pernah begitu? Saya sih pernah, haha. Soalnya memang lagi sibuk-sibuknya, jadinya menyapu dan mengepelnya ya dirapel keesokan harinya. 

Oleh karenanya, pembelajaran banget buat saya agar jangan sampai lalai lagi, karena menjaga kesehatan itu salah satunya dari rumah.

Tidak Menumpuk Barang Dalam Rumah

Mungkin rumah kamu ada satu ruangan yang dikhususkan sebagai gudang. Biasanya tempat tersebut untuk meletakkan barang-barang sementara sebelum dikeluarkan dari rumah. Tak ayal terjadi penumpukan barang tidak terpakai, yang tanpa disadari akan mengundang hewan pengerat, lipas, maupun nyamuk. Untuk itulah bisa dengan mengakalinya seperti menghibahkan barang tersebut, atau membuangnya ke tempat pembuangan.

Masak Bahan Makanan Hingga Matang

Hobi maupun melakoni tugas memasak di rumah saya, kamu, dan siapa saja pernah deh merasakannya. Biasanya dalam membuat menu makanan yang diunggulkan adalah masakannya matang, rasa yang nikmat, cukup untuk para anggota keluarga, serta harus memerhatikan juga kandungan gizi dan nutrisinya. Sebab dari makanan juga dapat memengaruhi daya tahan tubuh kita agar tetap terjaga. 

Baca Juga: Coba Cek Tempat Makan Favoritmu Sudah Ada di Aplikasi Germas Belum?]

Gunakan Sabun Antiseptik untuk Cuci Tangan dan Mandi

Virus dan bakteri yang tak kasat mata dilihat, mengharuskan kita untuk menjaga kesehatan yang dapat dilengkapi dengan penggunaan sabun antiseptik untuk mandi dan cuci tangan seperti produk Betadine Natural Series yang diluncurkan oleh Betadine. 

Kandungan utama bahannya ini bebas dari SLS (Sodium Lauryl Sulfate) dan Paraben (maupun turunannya). Inilah rangkaian produk Betadine Natural Series, selain aman untuk kita gunakan telah mendapatkan sertifikat halal dari MUI, yaitu:

(ki-ka): Adi Prabowo - dr. Mery Sulastri - dr. Rini Cendika - 

Dr. dr. Nastiti Kaswandani, SpA(K) - Mada Shinta Dewi - Gissela Nurfitriani 

1.  Betadine Natural Defense Body Wash

Betadine Natural Defense Body Wash bagian dari kategori protective care. Sabun mandi cair yang terdiri dari 2 varian aroma segar Pomegranate dan Madu Manuka ini sangat segar untuk digunakan sehari-hari. Isi-nya sebanyak 500 mili, bisa menjadi sabun mandi pilihan keluarga yang aman dan melindungi kita dari kuman.

2.  Betadine Natural Defense Foaming Hand Wash

Masih bagian dari protective care, Betadine Natural Defense Foaming Hand Wash adalah sabun khusus untuk cuci tangan yang terdapat ekstrak lidah buaya organik dan Vitamin E, sehingga membuat tangan tidak hanya lembut, lembab, dan bersih saja sekaligus aroma Madu Manuka yang menyegarkan. 

3.  Betadine Feminine Wash Natural

Dari feminine care category, hadir Betadine Feminine Wash Natural. Sabun pembersih khusus area kewanitaan ini cocok untuk kamu gunakan dilengkapi dengan double protection dan ekstrak daun sirih. Hari-harimu menjadi lebih menyenangkan dengan Betadine Feminine Wash Natural karena tersedia dua varian yaitu firming floral dan radiance blossom.

4.  Betadine Cold Defence Nasal Spray

Sedangkan pada kategori Upper respiratory tract infection care hadir Betadine Cold Defence Nasal Spray yang dapat membantu untuk mengatasi flu dan pilek yang diakibatkan dari kuman.  Tersedia untuk dewasa dan anak-anak, Betadine Cold Defence Nasal Spray ini mengandung Natural Carragelose sehingga dapat mengurangi keparahan gejala pilek dan flu.

[BacaJuga: Yuk Cek List Apakah Sanitasi sudah aman di tempatmu?]

Rangkaian produk Betadine Natural Series tersebut, dapat kita temukan di Guardian, Watsons, Alfamart, Hypermarket, Supermarket, dan modern Trade Independen Lokal. Bisa pula dengan membelinya melalui e-commerce seperti Tokopedia, Lazada, Shopee, dan Bukalapak. Dengan begitu dapat memudahkan kita untuk mewujudkan Lima Kebiasaan Sehat dari Rumah. Kebiasaan baik yang dilakukan semoga dapat terus berkelanjutan, sehingga imunitas tetap terjaga dan dapat mengantisipasi datangnya penyakit. Kuy kita terapkan Lima Kebiasaan Sehat dari Rumah secara kontinu!